Il termine smoothie descrive la consistenza della bevanda, che è densa, morbida e vellutata, perché quasi del tutto priva di liquidi.
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Quando vai in pensione, non lasci semplicemente un lavoro. Entra in una nuova fase della tua vita. Se fai qualcosa che ritieni significativo, sarai più felice e più sano. Fai volontariato in un ospedale o in una biblioteca. Partecipa...
Quando ero più giovane, non mi preoccupavo molto della mia salute o della qualità della vita. Invecchiando, ho capito quanto sia importante dalla mia esperienza e allenando i miei clienti più anziani. Alcuni dei miei clienti senior, e alcuni...
You don’t have to slim down to your high school size to get real health benefits. Losing just a few pounds makes a big difference. 5% of your body weight — 10 pounds for a 200-pound person can improve...
Need Num. 1 When men want to get fit, they tend to aim for weight loss in the stomach area and muscular definition in the biceps, chest and upper body in general. To achieve these goals, men do little...
LA PALESTRA AZIENDALE: UN BENEFIT DI GRAN VALORE Il concetto della palestra aziendale nasce alla fine degli anni ‘70 negli Stati Uniti, dove le grandi multinazionali iniziarono a creare dei centri fitness all’interno delle strutture lavorative; in Europa le...